Aç Karnına Su İçildiğinde Başınıza Geleceklerden Haberiniz Var Mı?

Herkes suyun ne kadar hayati bir ehemmiyete sahip olduğunun farkında.  Her gün bir yerlerde “günde en az 2 litre su içilmesi” gerektiğini okuyor, duyuyoruz. Bununla beraber çoğu insan soğuk su yerine sıcak veya ılık su içerek vücudu için çok daha mükemmel bir şey yapabileceğinin farkında değil.

İşte bir bakışta ılık su içmenin sağladığı 17 fayda;

• Migren
•  Yüksek tansiyon
•  Düşük kan basıncı
• Eklem ağrısı
•  Kalp atışının aniden yükselmesi ve azalması
• Epilepsi
• Artan kolesterol düzeyi
•  Öksürük
• Beden rahatsızlığı
•  Golu ağrısı
•  Astım
•  Hooping öksürüğü
•  Damar tıkanıklığı
• Uterus ve İdrar konusunda hastalık
•  Mide meseleleri
•  İştahsızlık
•  Ayrı olarak gözler, kulak-boğaz ile alakalı tüm hastalıklar.

ILIK SU NASIL KULLANILIR

Sabah erkenden kalkın ve mideniz boşaldığında Yaklaşık 4 bardak ılık su için. Başlangıçta 4 bardak yapamayabilir, ancak ağır ağır yapacaksınız. Ramazan da ise bunu iftarda uygulayabilirsiniz. DİKKAT: Böbreklerimiz saatte 800 ml ile 1000 ml suyu süzebilir. Bu yüzden bir seferde 4 bardaktan fazla su içilmesi de giderek böbreklere zarar verebilir. NOT: Suyu aldıktan sonra 45 dakikalık bir şey yemeyin. Sıcak su terapisi Sağlık problemlerini uygun bir müddet içinde çözecektir: 30 gün içinde şeker hastalığı 30 gün içinde kan basıncı 10 gün içinde mide meseleleri 9 ay içinde çeşitli kanser hastalıkları 6 ayda damar tıkanması 10 gün içinde iştah azalması Uterus ve alakalı hastalıklar 10 gün içinde 10 gün içinde burun, kulak ve boğaz problemleri 15 gün içinde kadın meseleleri 30 gün içinde kalp rahatsızlıkları Baş ağrısı / migren 3 gün içinde 4 Ayda kolestrol Epilepsi ve felç 9 ayda daimi  

SOĞUK SU SİZİN İÇİN KÖTÜ BİR TERCİH

Soğuk su sizi genç yaşta etkilemezse, yaşlılıkta size zarar verir. * Soğuk su, kalbin 4 damarını kapatır ve kalp krizine kapı aralar. Soğuk içecekler kalp krizinin ana nedenidir. * Ayrı olarak karaciğerde meseleler da alana getirir. Yağ karaciğeri sıkıştırabilir. Karaciğer nakli için bekleyen insanların çoğu soğuk su içilmesinin kurbanlarıdır. * Soğuk su midenin iç duvarlarını etkiler. Büyük bağırsağı etkiler ve Kanser ile sonuçlandırır.

Aç karnına su içmek için 10 sebep

Kahvaltıdan önce 1 veyahut 2 bardak su içmek zehirli maddelerden kurtulmak ve vücudumuzun ihtiyaç duymadığı maddelerin atılımını sağlamak için idealdir. Bu sayede, her günün başlangıcında su, metabolizmamızı hızlandırır ve hastalıklardan savunmamıza yardımcı olur. Gece süresince, vücudumuz hücrelerimizi onarmak ve kendini yenilemek için çalışır. Bu yüzden sabahları aç karnına bir bardak su içmek atık maddelerin idrar yoluyla atılmasını sağlayacağından çok yararlıdır. Aç karnına bir veyahut birkaç bardak su içmek; içki, tütün, kirlilik, kötü beslenme neticesinde vücudumuza giren zarar veren maddelerin tesirini azaltmaya yardım eder. Su cildimizin en iyi arkadaşlarından birisidir ve cilt sıhhati için çok yararlıdır. Aç karnına 2 bardak su içmek cildimizin esnekliğini ve gerginliğini savunmasına yardımcı olur ve erken kırışıkların oluşmasını engeller. Sabahları su içmek, hayatsal uzuvlarımızın su ihtiyacını karşılar ve sıhhatli bir şekilde işlemelerine yardım eder. Aç karnına 2-3 bardak su içmek kilo vermeye yardımcı olur. Su, vücuttaki zehirli maddeleri atmak dışında yağ ve kalori yakımına da katkıda bulunur. Ayrı olarak, açlık hissini bastırarak gereksiz ve fazla yemenin önüne geçer. Sabahları su içmek lenf bezlerimizin ve bağırsak yolumuzun sıhhatini savunarak ve kortizol değerlerimizi kontrol etmemize yardımcı olarak bizi enfeksiyonlardan savunur ve genel sağlığımıza katkıda bulunur. Aç karnına bir bardak ılık su içmek, güne enerjiyle başlamanın iyi bir yoludur. Sabahları karşılaşabileceğimiz uyku halini ve yorgunluğu gidermeye yardımcı olur. Kahvaltıdan önce su içmek, bağırsak hareketlerimizi canlandırarak kabızlığı önlemeye yardım eder. Şayet gastrit ve benzeri meseleler yaşıyorsanız su en iyi yardımcılarınızdan birisi olabilir. Aç karnına en az 3 bardak su içmek midenizdeki asit düzeyini düşürmeye ve gastrite kapı aralayan krampları gidermeye yardımcı olacaktır.