Sağlık

Candida Tedavisi

08 Mart 2019 23:00

Candida; insan vücudunda bağırsaklarda bulunan, besin sindirimi ve emilimine yardımcı olan bir mantar çeşididir.

Normalde zararsız bir mantar olan candida; vücutta artış gösterdiğinde candida hastalığına sebep olmaktadır. Candida; insan vücudunda bağırsakta diğer organizmalarla düzen halinde bulunurken yanlış antibiyotik kullanımı, aşırı şekerli beslenme ve stres; candida mantarında artışa sebep olur. Bu artış; sindirim sistemini kötü etkiler ve bağırsak duvarına zarar verir. Bağırsak zarar görmesi dolaşım sistemi ve diğer organlara da zarar verir. Candida Hastalığı Belirtileri Nelerdir?

Halsizlik
Aşırı şekerli yiyecek yeme isteği
Ağızda kötü koku
Şekerli yiyecek yeme isteği
Konsantrasyon olmada güçlük
Kronik sinüs ve alerji problemleri
Karın ağrısı
İshal
Kabızlık
Bağışıklık sisteminin zayıf olması
Karında şişkinlik
Verilmesi zor kilolar
Genital bölgede kaşıntı
Kötü kokulu akıntı
Cinsel ilişki esnasında ağrı veya beyaz renkli akıntı
Dilde beyaz renkli bir katman oluşması
Hormon dengesizliği
Eklem ağrısı
Ciltte mantar enfeksiyonları
Sindirim problemleri (gaz ve şişkinlik)
İdrar yolları enfeksiyonları
Depresyon
Hormonal bozuklukları
Kadınlarda adet düzensizliği
Erkeklerde göğüs büyümesi

Candida Hastalığı Nedenleri Nelerdir?

Stres
Sürekli antibiyotik kullanımı
Kanser tedavisi
Bağışıklık sistemi hastalıkları
Diyabet ve insülin direnci
Doğum kontrol ilaçlarının yan etkileri

Candida Diyeti Candida diyetinde; probiyotik kaynaklar, sarımsak,yumurta, beyaz ve kırmızı et gibi proteinler, şekeri düşük meyveler, elma sirkesi,et suyu, ve nişastasız sebzeler bulunur. Sebzeler: Brokoli,soğan,kabak,patlıcan,bürüksel lahanası,sarımsak,kereviz,ıspanak,domates, salata, lahana tüketilebilir Sağlıklı yağlar: keten tohumu yağı, zeytinyağı, badem, ceviz ve fındık yağı, hindistancevizi yağı tüketilebilir. Protein kaynakları: Somon,ringa,tavuk,hindi ve kırmızı et, hamsi ve sardalya tüketilebilir. Süt ürünleri; tereyağı ve yoğurt tüketilebilir. Meyve olarak ilk dönemlerde: avokado ve limon tüketilebilir. Tahıl: keten tohumu,yulaf kepeği,kinoa ve chia tohumu tüketilebilir. Bitki ve baharat çeşitleri: zerdeçal, karabiber, tarçın, kekik, karanfil, zencefil, fesleğen, dereotu ve biberiye tüketilebilir. Şeker kaynağı olarak stevia tüketilebilir. Candida Diyetinde Yasak Olanlar Besinler Nelerdir? Meyve çeşitleri; avokado ve limon dışındaki tüm meyveler Tahıl grubu: Arpa, pirinç, buğday ve beyaz un gibi gluten içeren tüm tahıllar Süt ürünleri; krema, süt, peynir, peyniraltı suyu Et grubu; sucuk,sosis,salam, kılıç balığı ve kabuklı deniz balıkları ve domuz eti Yağ grubu: Margarin, kanola yağı, ayçiçek yağı, soya yağı, fıstık, kaju, antep fıstığı Sos; ketçap, mayonez, barbekü sosu, soya sosu Şekerli yiyecekler ve tatlandırıcılar: Şeker, pekmez, bal, mısır şurubu İçecekler: Kahve, gazlı içecekler, enerji içecekleri, meyve suları, siyah çay ve tüm alkollü içecekler Candida Mantarını Yok Etmek İçin En Etkili 10 Besin Zencefil, zeytinyağı, hindistancevizi yağı, avokado yağı, soğan, sarımsak, limon, kabak çekirdeği ve şalgam Candida Diyeti Kaç Gün Sürer? Candida diyeti, Candida albicans mantarının miktarına ve şiddetine bağlı olarak semptomlar yok olana kadar sürdürülmesi gerekir. Diyetin belli bir süresi yoktur ve kişiden kişiye göre değişebilir. Diyeti düzenli uyguladığınız takdirde birkaç haftadan birkaç aya kadar süresi değişebilir. Candida Diyetiyle Kilo Verilir Mi? Candida diyetinin amacı kilo vermek değil; vücutta yükselen candida mantarı miktarını azaltmaktadır. Bu diyet planının amacı zayıflatmak olmasa da bazı hastalarda kilo verilmesine sebep olabilir. Candida Diyet Listesi Kahvaltı:

2 adet haşlanmış yumurta
Domates ve salatalık
6-7 tane yeşil veya siyah zeytin

Kuşluk:

Yeşil çay 5 tane badem 10 adet fındık

Öğlen Yemeği

100-120 gr kırmızı et veya tavuk eti veya balık
Haşlanış brokoli veya kuşkonmaz veya karnabahar (Üzerine zeytinyağlı, limonlu ve sarımsaklı sos)
1 kase yoğurt

Ara Öğün